Diario de iampaulacosta, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
878 kcal Grasa: 34,06g | Prot: 60,59g | Carbh: 27,80g.   Desayuno: Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Pão proteico de frigideira. Almuerzo: Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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