Diario de Geoffwaye, 16 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2024:
2161 kcal Grasa: 74,44g | Prot: 182,21g | Carbh: 152,65g.   Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: 25% less carb, Chicken breast . Cena: Uprotein, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Chobani Greek yogurt passion fruit, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
1901 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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