Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3976 kcal
|
Grasa: 102,90g | Prot: 231,50g | Carbh: 517,14g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kellogg's All-Bran Plus, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Edeka Wild-Heidelbeeren, Alnatura Ahornsirup Grad A, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane, Ei. Cena: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gemüsepfanne Toskana, De Cecco Rigatoni, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: DM Bio Rote Beete Saft , Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Avocado, Pagen Kraft Bröd. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|