Diario de Judda57, 15 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2024
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1777 kcal Grasa: 103,94g | Prot: 80,63g | Carbh: 156,86g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Almuerzo: Weißbrot, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Schafskäse. Cena: Milbona Gouda Mittelalt, Thomy Remoulade, Aldi Walnussbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse. más...
1987 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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