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Pesagem do dia 14/02/2024: 88,2kg
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***** (dep)
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 91,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 71,99g | Carbh: 203,94g.
Desayuno: Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Maçã. Almuerzo: Member's Mark Capeletti de Carne, Gran Mestri Queijo Provolone Maturado Defumado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pirão. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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peso estable
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