Diario de Aracelismao, 14 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2024:
887 kcal Grasa: 25,75g | Prot: 38,36g | Carbh: 129,66g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia. Cena: Lacta Bis Xtra Black, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Campo da Serra Requeijão de Corte, Piracanjuba Leite em Po Integral, Vitória Uva, Bolo de Fubá, Limonada de Baixas Calorias. más...
1719 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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