Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 57,94g | Prot: 106,08g | Carbh: 131,98g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сливки 10%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Protein Rex Brownie Chocolate Orange, Сырники с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сосиска Индейки, Салат Айсберг, Ноль Грамм Соус Дижонский, Говяжья Котлета на Пару. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dmarina1980
|