Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2015
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 127,93g | Carbh: 318,99g.
Desayuno: Jajecznica. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Banan. Cena: Cukier, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Rio mare Insalatissime Messicana, Bonduelle Kukurydza, Pomidory Koktajlowe. más...
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3905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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