Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 53,13g | Carbh: 207,78g.
Desayuno: Milfina Butter , Brezenstange, Tomaten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sahnekuchen, Aldi Apfelmus, Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Gemüsecremesuppe. Cena: Honig-Senf-Dressing, Almare Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat , Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Sprengel Edelste Pralinen, Italiamo Blätterteiggebäck mit Aprikosenglasur und Zuckerguss, Cappuccino. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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