Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 103,26g | Carbh: 136,83g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодское Варенье Вишневое, Сахар. Almuerzo: Апельсин, Aroy-D Соус Шрирача, Ашан Соус Имбирный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные, Булгур (Вареный). Cena: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Фабрика Шаурма в Пите Фирменная, Сэн Сой Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Exponenta Дыня Канталупа. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CurrentNozomi
|