Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 43,57g | Prot: 76,72g | Carbh: 133,64g.
Desayuno: Russian Caviar Икра Черная, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Сыр Творожный Лёгкий, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Деликатеска Котлета из Индейки Натуральная в Специях, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Киноа Вареная, Перекресток Креветки Отварные. Pasa Bocas / Otros: Верный Грецкий Орех, Snaq Fabriq Панкейк Малина, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Burn Burn Zero Sugar, Пятерочка Груша Китайская. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|