Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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857 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 52,09g | Carbh: 149,21g.
Desayuno: Banana, Gerber Apple Juice, Milk (Nonfat), YoCrunch Fruit Loops Cereal Bowl. Cena: Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh, Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Monster Beverage Monster Energy (16 oz), Monster Beverage Zero Ultra (Can). más...
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1315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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