Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 151,18g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Musashi Protein Wafer Vanilla, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Mango Woolworths , Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Coke, Uprotein, Coca-Cola (375ml). más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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