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Mit nassen Haaren :-)
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 75,60g | Carbh: 165,70g.
Desayuno: Marmelade, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Backbude Vollkornbrötchen, Rohkost, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Belegtes Brötchen, Salat und Pasta Bacon-Gouda. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Belegtes Brötchen, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Kinder Country, Ritter Sport Voll Nuss. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich sach ja .... die wiegen echt 200g mehr nass hihi
21 may. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Mindestens ;-)
Und die Beine hatte ich mir auch noch nicht rasiert!! 😂
21 may. 15 por el miembro: uruh buruh
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Peso Histórico de uruh buruh
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