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e vamos de reganho, agora mais uma vez focada no objetivo haha
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 85,08g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev, Eskimó Sorvete Chocomenta. Almuerzo: Urbano Feijão Branco, Nestlé Creme de Leite, Proteína de Soja Isolada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Nutrev. Pasa Bocas / Otros: Crepioca. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Srmariazinhafit
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