Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 23,41g | Prot: 270,21g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Gut & Günstig Trocken Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Aldi Bio Flohsamen. Almuerzo: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Gut und Günstig Jogurt 0.1, Dulano Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Corn Flakes, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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