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33,6
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 78,03g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Banane. Almuerzo: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Bierschinken, Harry Weizenmischbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Bierschinken, Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Kräuter Quark, Maggi Klare Gemüsebrühe. Cena: Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Ananas, Ja! Gebäckmischung, Ja! Feine Eierplätzchen. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Tabata - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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