Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 89,00g | Prot: 57,83g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Aldi Vollkorntoastbrot, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Kaffee. Almuerzo: Salami, Dulano Leberkäse Fein, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Wagner Original Piccolinis Salami. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reis Sirup, Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Naturjoghurt, REWE Birne Abate Fetel. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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