Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 57,74g | Carbh: 133,35g.
Cena: Daging Bebek, Mie Ayam, Sambal Goreng, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Belimbing, Nangka, Ubi Ungu Rebus. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilyatul janah
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