Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 61,29g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus, Lemon. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Chia Seed, Ajinomoto Mayumi Pedas, Jagung Rebus, Tahu, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rusmantiningrumdwi
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