Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 46,97g | Carbh: 70,83g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Гуакамоле, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Сосиска, Грибы. Almuerzo: Курица Вареная, Картошка Тушеная. Cena: Кофе с Молоком, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml). más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de valeria_es
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