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traeumerin46
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12 feb. 24
Diario de traeumerin46, 12 feb. 24
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12000 Schritte und 800 kcl heute, ich rechne morgen mit einem blauen Pfeil...mal schauen 🤔
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2024:
815 kcal
Grasa: 38,43g | Prot: 31,64g | Carbh: 83,92g.
Almuerzo:
BioBio Bergkäse (20g), Primana Tagliatelle Kräuterrahm Champignon.
Pasa Bocas / Otros:
Fettreduzierter Milchkaffee, Mürbteigkekse.
más...
2206 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
⬇️✊️
12 feb. 24 por el miembro:
RichardRound
🙏😉
12 feb. 24 por el miembro:
traeumerin46
Das hängt aber leider oft nicht zusammen. Wenn du whiter zum Beispiel mehr wasser getrunken hast wiegst du morgen vielleicht sogar mehr
12 feb. 24 por el miembro:
Katharina178
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