Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 88,67g | Carbh: 34,60g.
Desayuno: Aldi Schinkenmettwurst, Avocado, BioBio Bergkäse , Gurke (Geschält), Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hanfsamen, Kürbiskernöl, REWE Bio Emmentaler. Cena: Sanatura Akazienfaser, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Hüttenkäse. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 10 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Taraja-2
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