Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 97,38g | Prot: 144,08g | Carbh: 281,43g.
Desayuno: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Arla Skyr Natur, My Muesli GMI 2023. Almuerzo: Gouda, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi. Cena: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Hofmaier Wiener Würstchen, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Hell. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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