Diario de contenanci, 11 feb. 24

In Eichhörnchen Mini Schrittchen 🐿️
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2024:
1420 kcal Grasa: 65,78g | Prot: 119,60g | Carbh: 81,99g.   Desayuno: Clementinen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Unser Goldenes . Almuerzo: Rama Creme Fine Zum Kochen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Zucchini, Aubergine, DM Bio Rote Linsen Fusilli, DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, DM Bio Kokosöl, Bio Hackfleisch Gemischt. Cena: ESN Isoclear Watermelon, Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Unser Goldenes . Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp, DM Bio Barista Erbsendrink. más...
3546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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