Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 107,71g | Prot: 122,15g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: Топ Сырок Шоколад, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Сыр Российский, Овсяноблин. Almuerzo: Ветчина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Хлеб Черный, Гречневая Каша, Гуляш из Говядины. Cena: Exponenta Йогурт Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка, Зеленый Чай, Миндаль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skrigi.2004
|