Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1307 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 122,22g | Carbh: 110,28g.
Desayuno: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Hervidas, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Mandarina, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Cena: Nutrilite Proteina Vegetal, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Proteina Vegetal, Maní Tostado en Seco (Salado). más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, digestion - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, trabajar sentada - 3 horas, andar, caminar en casa o por oficina - 3 horas, subir y bajar escaleras - 15 minutos, cocinar - 1 hora, trabajar de pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patyantonella
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