Diario de docha-marina, 12 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2024:
2170 kcal Grasa: 69,52g | Prot: 141,23g | Carbh: 232,10g.   Desayuno: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Almuerzo: Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ВкусВилл Компот из Вишни, Bombbar Protein Cookies Cherry, Мандарины, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Перекресток Яблоко Гала. más...
1840 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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