Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 15,75g | Prot: 69,81g | Carbh: 75,46g.
Desayuno: Água de Coco, Ovo Frito, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Mingau de Aveia. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 12Georgete
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