Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 138,28g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Chobani Greek yogurt mango, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Apple pie , Chicken nibbles, Uprotein protein bar, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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