Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 67,72g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Frittelle di Carnevale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Frittelle di Carnevale. Almuerzo: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Zorbas Feta, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Battuto di Olive Leccino con Acciughe e Capperi, Melanzana, Insalata Mista Verde, Patata Bollita. Cena: Zucca Cotta, Conad Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Escaladora - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de patty.penny
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