Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 57,94g | Prot: 41,10g | Carbh: 191,45g.
Desayuno: Torku Banada, Binvezir Telli Peynir , Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Zeytin, Beyaz Ekmek, Toz Şeker. Almuerzo: Etli ve Pirinçli Sarma, Kurabiye, Patatesli Börek. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Makarna, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma, Etimek Tatlısı. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummuban
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