Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 46,58g | Prot: 124,54g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Окей Форель Радужная Запеченая, Геркулес Геркулес Монастырский , Royal Forest Сироп Топинамбура , Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almuerzo: Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Cena: Перекресток Виноград Киш-Миш Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Джем Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Maxler Коллаген, Магнит Помело. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga@polenok
|