|
треня и калораж обеда ужина с хлопковым чизкейком
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 50,42g | Prot: 100,24g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный), Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. Almuerzo: Первым Делом Мед Цветочный , Омлет с Молоком, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Брест Литовск Сыр Королевский. Cena: Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Первым Делом Мед Цветочный , Окей Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сырники Замороженные, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Viktoria902
|