Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 110,23g | Carbh: 203,59g.
Desayuno: Stockmeyer Seeschinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee. Almuerzo: Radieschen, Gurke (Geschält), Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Chia-Samen, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Spargel, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Cena: Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Ja! Feine Salzstangen (25g), Merlot, Latte Macchiato, Haribo Kracher, Choceur Belgische Pralinen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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