Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 107,57g | Prot: 158,19g | Carbh: 185,89g.
Desayuno: Евроспар Котлета из Куриного Филе с Капустой , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Сушеный Инжир, Курага, Alpen Gold Шоколад Молочный, Хлеб Черный, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Редис. Cena: Гречка с Грибами, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Киви. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодушка Холодец Купеческий. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|