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Lunch with fusilli made by my wife, dan dinner nasi putih 1½ porsi, pakai 8 tusuk sate ayam bumbu kacang + 1 mangkok sop sapi. Alhamdulillah naik 600 gram dengan sukses 😃
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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