Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 96,86g | Carbh: 219,54g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Sunkist Orange Soda (Can), Starkist Tuna Chunk Light in Water 3Oz, Bananas. Cena: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Plain Yogurt, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Croissant. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, California Sunshine Milk, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Themissenigma
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