Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1861 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 139,69g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Almuerzo: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Egg, Bacon. Cena: Salted caramel crankt, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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