Diario de LucasCordoba, 19 may. 15

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Mal.... Deje de anotar un tiempo y comi cualquier cosa... :(
Ahora a empezar de nuevo, a correr todos los dias por lo menos 30min...
Deseenme suerte :/

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2015:

337 kcal

Grasa: 21,13g | Prot: 29,07g | Carbh: 5,56g. Desayuno: Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Carne, Huevo. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

No pierdas el ánimo! yo dejé de entrenar 3 meses y subí 15 kilos, ya perdí 5, todo se puede!

19 may. 15 por el miembro: Jaqen H*ghar

no te deseo suerte sino que te deseo mucha voluntad amigo =) fuerzaaa!!!!!

21 may. 15 por el miembro: Stella2015

Maestro perdiste más de 15 kilos! que no decaiga

21 may. 15 por el miembro: Galmazul

Fuerza!!!!!! increíble tu descenso de peso, sos una inspiración para los que estamos en el camino!

21 may. 15 por el miembro: Lauingrace

Gracias! de eso se trata esto, que nos ayudemos entre todos :)

22 may. 15 por el miembro: LucasCordoba

siga siga sigaa, que no decaiga, el que quiere, puede ;)

25 may. 15 por el miembro: Poty001


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