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10 feb. 24
Diario de kami katz, 10 feb. 24
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🙈 miste.
70 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2024:
469 kcal
Grasa: 11,51g | Prot: 30,47g | Carbh: 61,48g.
Desayuno:
Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Espresso, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g).
Almuerzo:
Alpro Skyr Style ohne Zucker, Brokkoli, Rote Linsen.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ärmel hoch und weiter geht's 💪🏻
10 feb. 24 por el miembro:
DeBibi08
So sieht's aus 👍 danke ❣️
10 feb. 24 por el miembro:
kami katz
Mit den neuen Job war/ist heit viel los, das pendelt sich wieder ein. 😉
10 feb. 24 por el miembro:
Lolli-1
Ich hoffe, du hast Recht, meine Liebe Lolli ☺️🫶
10 feb. 24 por el miembro:
kami katz
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