Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3912 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 221,08g | Carbh: 557,24g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Original, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kellogg's All-Bran Plus, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: DM Bio Rote Beete Saft , ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Bulk Powders Roasted Peanut Butter, Pagen Kraft Bröd, Banane, Alnatura Gemüsepfanne Provence, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Heinz Curry Mango Sauce, Ei. Pasa Bocas / Otros: Parmesan (Gerieben), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons, De Cecco Rigatoni. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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