Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3730 kcal
|
Grasa: 151,25g | Prot: 136,35g | Carbh: 283,95g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Зеленый Листовой Салат, Ашан Кокосовое Молоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Магнит Сыр Белорусское Золото. Almuerzo: Банан, Elementica Organic Соевый Протеин, не Молоко Миндальное Молоко, Лента Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 5%. Cena: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Бабаевский Шоколад Горький, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом , Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Токио Сити Роллы Запечённый Краб. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katalonkak
|