|
Стоим, сегодня тренировка на верх, мышцы растут, жирок тает))
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 49,30g | Prot: 47,14g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Самокат Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вермишелевый Суп, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. Cena: Пп пицца, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
peso estable
|