Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1750 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 163,07g | Carbh: 156,82g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), La Mexicana Hot Salsa, Avocado Vegetable Oil, Mushrooms, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Egg. Almuerzo: Nanak Paneer, Guacamole, Whole Wheat Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Bananas, Chicken of the Sea Sardines in Louisiana Hot Sauce, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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