Diario de carlofrontini, 09 feb. 24

ora dieta anche idrica a non più di un litro e mezzo al giorno e ovviamente non più di 1000kcal...
vedremo
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2024:
2179 kcal Grasa: 78,74g | Prot: 81,15g | Carbh: 284,57g.   Desayuno: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bennet Tagliatelle All’Uovo, Bennet Gran Misto Scoglio, Bresaola, Bennet Gelato Variegato Nocciola. Cena: Caramelle Dure, Carte d'Or Affogato al Cioccolato. más...
2334 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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