Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 88,31g | Prot: 120,18g | Carbh: 198,06g.
Desayuno: Muz, Fıstık Ezmesi, Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Almuerzo: Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Barbunya, Susamlı Simit, Yelken Sade Yağ, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta Beyazı, Yumurta. Cena: Patates Püresi, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de didarkiyakk
|