Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 222,03g | Carbh: 223,39g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht, Bio Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, Himbeeren, Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nassarjunior
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