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Pesagem do dia 08/02/2024: 86,8kg
***** (dep)
***** (d1 pouco)
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 93,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 95,60g | Prot: 71,65g | Carbh: 204,52g.
Desayuno: Lowçucar Doce de Leite com Ameixa, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Levíssimo , Tomates, Pepino (com Casca), Maratá Catchup, Ovo Frito, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Sanduíche de Queijo, Empada Brasil Empada de Frango. Cena: Uvas-Passas, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Arroz com Legumes, Alface, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: O Fuê Bolo de Cenoura, Kopenhagen Lajotinha, Kopenhagen Mini Trufa Pistache, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Cappuccino. más...
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peso estable
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