Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 56,43g | Carbh: 104,69g.
Almuerzo: Daun Bawang, Tempe Panggang, Soto Ayam, Sambal Goreng, Petai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Jeruk Nipis, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih, Sohun Kaca Sohun. Cena: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Panggang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Roma Malkist Cokelat Kelapa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de inginkuruss555
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